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走るのってたのしいよ!
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今日もグラウンドは積雪で使えなかったので、コンコースの練習でした。




コーチ:尾原・村上・庵・日影・佐渡・庵(悠)
メンバー:全メンバー
(3年生・14/23名)
りょうた・かずま・りさ・じん・まこと・かほ・あさひ・ひょうご・かずたか・たいせい・あやな・ゆあん・まお・かおる
(2年生・23/26名)
しゅんせい・こうせい・ゆま・りく・ひろあき・めい・りおな・ひろなり・いちか・はるか・ゆうま・せな・ゆうじん・つかさ・れんのすけ・しんせい・ひかる・あいな・だん・ゆいと・ゆづき・あいか
(1年生・9/11名)
かなは・こまち・あおい・たくほ・こうた・りゅうせい・ゆゆか・ゆうぎ・あきな

場所:県総合(コンコース)
  • 体操
  • ジョギング 20分間 ※10分で逆回り
  • サーキット 10秒間×3
    前後開脚ジャンプーステップ(前・前・後・後)-仰向けペダリング(+ひねり)-壁倒立
  • ダッシュ 約20m×3
    膝抱えこみ両脚ジャンプ3回から・膝タッチ片脚ジャンプ2回から(左右各1本)
  • ダッシュ 約70m×1
  • 体操
今日もサーキットで壁倒立をやりました。
前回よりも良かったかな?
ダッシュで新しいジャンプをやりました。かなり高度でしたね。
でも上手にできている子もいましたので、出来なかった子も無理だと思わずにまたチャレンジしましょう。

4月からの継続または退会の意思確認の締め切りは、1月末までです。
他の習い事の都合などで決めかねているという場合は、その旨をお知らせください。
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