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走るのってたのしいよ!
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今日は長距離練習でした




コーチ:佐渡・日影・庵・悠紀
メンバー:全メンバー
(2年生・11/17名)
かなは・こまち・あおい・たくほ・こうた・あやせ・りゅうせい・えいた・ゆゆか・うた・あきな
(1年生・6/7名)
まさと・ゆう・たつき・たかひろ・のりみ・さえ

場所:県総合(メイン)
  • ジョッグと体操
  • ドリル 15分
  • 400m+300m+200m+100m
  • なわとび30秒間×3
  • 体操
曜日変更にもかかわらず、たくさん参加してくれました。
走る時に大切なのはリズムです。
特に、今回のような長距離を走る時は、リズムをコントロールして走れるといいですね。
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