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走るのってたのしいよ!
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いっぱい走りました。



コーチ:尾原・村上
メンバー:りゅうのすけ・りんたろう・あつし・ともひこ
場所:県総合(メイン)

・ジョッグと体操でウオーミングアップ
・芝生の上で流し 80m×4
・ミニハードル
・ボールを使ってダッシュ(”犬” など)
・体操でクールダウン

ボールを追っかけて、芝生の上でひたすら走ってました。”犬”はとてもおもしろかったです。
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