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走るのってたのしいよ!
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今日は研究授業(?)のため、小学校がお休みだったらしく、参加者も少なめでした。




コーチ:尾原・村上・中才
メンバー:(3年生・8/14名)あつし・かいと・けんた・ゆうと・さおり・ちさき・ゆり・りこ
(2年生・9/10名)みさ・かまた・ともひこ・りょうへい・たんかわ・かなた・なつこ・りょうすけ・あやね
(1年生・16/19名)ようすけ・ふうか・いつき・ゆうすけ・みお・かずひこ・だいき・たくと・ひろと・しゅり・そうま・わたる・かい・ともき・みつき・けいま
(体験・1名)
場所:県総合(メイン)
  • ジョッグと体操
  • ジグザグ走など
  • クラウチングスタートの練習 50m×3 100m×1
  • 体操
補助練習 (補助練習について
メンバー:(3年生)あつし・かいと・けんた・さおり・ちさき・ゆり・りこ
(2年生)ともひこ・りょうへい・かなた
(1年生)ともき
  • 大なわ跳び
今日は速いスピードの練習をしました。
スタートダッシュは、みんな、けっこう上手でした。特に3年生は、サマになっていましたよ!
1年生の中には、自分のレーンからはみ出してしまう子がいました。まっすぐに走るように気をつけよう。
補助練習では大なわ跳びで体力づくりをしました。
走るだけでは体の使い方がかたよってしまいますので、いろいろな種目をやって体力アップや上手に体を使えるようになることを目指します。
そうすることで、速く走れるようにもなると思います。

3年生にはジュニアの練習体験についてのプリントをわたしましたので、検討してみてください。
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