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走るのってたのしいよ!
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暖かい日でした。
初めての走り高跳びにチャレンジしました。




コーチ:尾原・中才・村上
メンバー:(3年生・7/7名)みさ・かまた・ともひこ・たんかわ・なつこ・りょうすけ・あやね
(2年生・15/16名)ようすけ・ふうか・いつき・みお・かずひこ・うらら・たくと・けいま・りょうた・しゅり・そうま・かい・ともき・みつき
(体験)3名
場所:県総合(メイン)
  • ジョッグと体操
  • ドリルサーキット(いつもと一緒) 15分間
    ①うでまわしサイドスキップ(みぎ)→②うでまわしサイドスキップ(ひだり)→③キャリオカステップ(みぎ)→④キャリオカステップ(ひだり)→⑤うしろ むきステップ→⑥おおきくスキップ→⑦ペダリング→⑧バウンディング→⑨ギャロップ(みぎ・ひだり)→⑩スタートまでジョギング
    ※最初の1周はみんな一緒に。その後は各自のペースで。
  • 走り高跳び 60~70cm
  • 体操
芝生の上で、走り高跳びをやってみました。マットが出せなかったので、低めのバーでやりましたが、楽しかったでしょうか?
ちょっと物足りなさそうな子もいましたね。
ダッシュや走り幅跳びと違い、上に跳ぶことはとても難しいですよね。
踏み切りの動作に慣れたら、もっと高く跳べますよ!

コーチとやくそくをしましたね。あいさつをしっかりしよう!コースを横切る時はまわりをよく見よう!
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