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走るのってたのしいよ!
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尾原コーチは用事があって行けませんでした。




コーチ:村上・中才
メンバー:(3年生・5/7名)みさ・ともひこ・なつこ・りんすけ・あやね
(2年生・17/21名)みき・ようすけ・ふうか・ひろと・(あ)みお・(は)いつき・(す)みお・だいき・たくと・けいま・しゅり・あきと・そうま・わたる・かい・ともき・みつき
(1年生・1/1名)たもん
体験1名

場所:県総合(メイン)
  • ジョッグと体操
  • ドリルサーキット(いつもと一緒) 15分間
    ①うでまわしサイドスキップ(みぎ)→②うでまわしサイドスキップ(ひだり)→③キャリオカステップ(みぎ)→④キャリオカステップ(ひだり)→⑤うしろ むきステップ→⑥おおきくスキップ→⑦ペダリング→⑧バウンディング→⑨ギャロップ(みぎ・ひだり)→⑩スタートまでジョギング
    ※各自のペースで。
  • 3チームに分けて リレー(2チーム対戦で1チーム休みで入替え)
  • ねことねずみ
  • 体操
村上コーチコメント:
「今日は、最近、ドリルサーキットを休憩を多くとってやらない子がいるので、最低3周を目標にしてやりました。みんながんばったと思います。
あと、尾原コーチがお休みなので練習メニューは子ども達の意見で決めました。
かなり走っていたので心臓が痛いという子が何人かいましたが、楽しんで限界を超えて走っていました。」

みんなの意見で練習メニューを決めるなんて、素晴らしいですね!
楽しそうな様子が目に浮かびます。

ムシ暑い日が増えてきました。生活リズムを整えて、梅雨をのりきろう!
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