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走るのってたのしいよ!
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雨が降りそうでしたが、無事、外でできました。
たった2名からスタートしたA.C.TOYAMA Kidsも3年目に入り、にぎやかになりました。




コーチ:尾原・村上・中才
メンバー:(3年生・6/7名)みさ・ともひこ・(た)ゆうき・なつこ・りんすけ・あやね
(2年生・19/21名)みき・ようすけ・ふうか・(な)いつき・ひろと・(は)いつき・かずひこ・だいき・うらら・たくと・けいま・りょうた・しゅり・あきと・そうま・わたる・かい・ともき・みつき
(1年生・0/1名)
体験4名
場所:県総合(メイン)
  • ジョッグと体操
  • ドリルサーキット(いつもと一緒) 15分間
    ①うでまわしサイドスキップ(みぎ)→②うでまわしサイドスキップ(ひだり)→③キャリオカステップ(みぎ)→④キャリオカステップ(ひだり)→⑤うしろ むきステップ→⑥おおきくスキップ→⑦ペダリング→⑧バウンディング→⑨ギャロップ(みぎ・ひだり)→⑩スタートまでジョギング
    ※各自のペースで。
  • 高跳び
    2歩踏切でのはさみ跳びの練習。左右両方の踏切で。
  • 体操
今日は高跳びをやりました。助走なしで「1・2」でジャンプしてバーを越える練習でした。
なので「走り高跳び」ではなく「高跳び」です。
「タタッ」とリズムよく踏み切れた時は、うまく跳べたような気がしませんか?

場合によっては、多少の雨でも外で走ることもありますので、着替えやタオルを忘れずに!

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