忍者ブログ
走るのってたのしいよ!
[247] [246] [245] [244] [243] [242] [241] [240] [239] [238] [237]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

今日は宮前コーチが不在のため、村上コーチがジュニアの指導にまわっていました。




コーチ:尾原・中才・村上(ジュニアへ)
メンバー:全メンバー
(3年生・11/13名)みさ・ともひこ・もえ・かほ・なつこ・りんすけ・あやね・たかえ・りら・りりか・のぞみ
(2年生・29/31名)みき・ようすけ・ふうか・(な)いつき・ひろと・(あ)みお・ゆうすけ・(は)いつき・(す)みお・かずひこ・みゆ・だいき・うらら・ しんや・たくと・けいま・ゆりな・しゅり・あきと・まい・そうま・わたる・かい・ともき・みつき・(や)かな・りん・ゆうや・(す)かな・みほ
(1年生・1/2名)たもん
体験1名
場所:県総合(メイン)
  • ジョッグと体操
  • ドリルサーキット(いつもと一緒) 15分間
    ①うでまわしサイドスキップ(みぎ)→②うでまわしサイドスキップ(ひだり)→③キャリオカステップ(みぎ)→④キャリオカステップ(ひだり)→⑤うしろ むきステップ→⑥おおきくスキップ→⑦ペダリング→⑧バウンディング→⑨ギャロップ(みぎ・ひだり)→⑩スタートまでジョギング
    ※各自のペースで。
  • ハードル走(ミニハードル)
  • ジョッグと体操
先週のミニコーンを使ったハードル走の練習をいかして、うまく走っていましたね。
走るのが速い子でも、うまくリズムを合わせられないと、遅くなってしまいます。
逆に、上手にハードルを越えられる子は、走るのでは勝てなくても、勝つチャンスがあります。
そこがハードル走の面白いところなのです。

今日はコーチからみんなにお話をしている時間がちょっと長かったですね。
大切なことをいっぱいいったつもりですが、わかってもらえたでしょうか?

A.C.TOYAMA Kids は陸上競技のクラブです。「お散歩クラブ」ではありません!
PR


トラックバック
この記事にトラックバックする:


忍者ブログ [PR]
このサイトについて

このサイトは、A.C.TOYAMA Kids のマネジャー兼コーチが運営しています。
日々の活動記録やスケジュールなどを掲載しています。

○管理人のプロフィール

メールはこちらまで(☆を@に変えてください)
actkids☆toyamawalker.com

(お願い)いただいたメールに返信した際、エラーになることがあります。メールを下さる方は、受信拒否設定を解除しておいてください。
お知らせ・スケジュール
○クラブからのお知らせ

○スケジュール

○Tシャツの販売について

最新コメント
[05/30 小林]
[04/12 宮村]
[03/14 大渕]
[03/13 大渕 ]
[03/11 大渕 京子]
最新トラックバック
ブログ内検索
バーコード
コーチの本棚