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走るのってたのしいよ!
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雨の予報でしたが、蒸し暑い日になりました。



コーチ:尾原・村上・中才・佐藤
メンバー:全メンバー
(3年生・13/18名) みさ・ともひこ・ゆうじ・もえ・なさ・くるみ・かほ・まさと・りら・りりか・りんすけ・あやね・たくま
(2年生・25/31名) みき・ようすけ・ふうか・(な)いつき・ひろと・(あ)みお・ゆうすけ・(は)いつき・(す)みお・かずひこ・みゆ・だいき・うらら・みほ・たくと・けいま・ゆりな・しゅり・ゆうや・まい・そうま・わたる・かい・ともき・かな
(1年生・3/3名) たかゆき・しおり・たもん
体験:1名
場所:県総合(メイン)
  • ジョッグと体操
  • ドリルサーキット(いつもと一緒) 15分間
    ①うでまわしサイドスキップ(みぎ)→②うでまわしサイドスキップ(ひだり)→③キャリオカステップ(みぎ)→④キャリオカステップ(ひだり)→⑤うしろ むきステップ→⑥おおきくスキップ→⑦ペダリング→⑧バウンディング→⑨ギャロップ(みぎ・ひだり)→⑩スタートまでジョギング
    ※各自のペースで。
  • ハンディ付きダッシュ
    50m・48m・46m・44m・42m。1着になった子から順に、次回は距離の長いレーンで走る
  • 100mダッシュ×1
  • ジョッグ・体操
ハンディつきダッシュの改良版をやってみましたが、距離差を小さくした分だけ、勝負も微妙な判定が多く、判定員の私と村上コーチは大変でした。
反省点としては、時間がかかり、一人2~3回しか走れなかったようですね。
まだまだ改良の余地がありそうです。

コーチは反省することがたくさんありますが、キッズのみんなは、最後までしっかり活動が出来たので満点でした。
最後の体操も(めずらしく?)大きな声が出ていましたね。

来週はお盆休みです。次回は8月20日(木)です!
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