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走るのってたのしいよ!
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またまた雪でした。コンコースを使わせてもらいました。




コーチ:尾原・村上・中才
メンバー:全メンバー
(3年生・9/22名)
みさ・もえ・くるみ・けんと・なつこ・りら・りりか・ののか・あやね
(2年生・18/33名)
よしと・ようすけ・ふうか・かな・(な)いつき・(あ)みお・かずひこ・まゆこ・ありさ・たくと・けいま・ゆりな・しゅり・ゆうや・そうま・わたる・かい・ともき
(1年生・5/9名)
たくみ・しゅん・かえで・ゆうさく・たもん
(ジュニア体験)
れおん・ともひこ・まいか

場所:県総合(コンコース)
  • ジョッグと体操
  • ドリルサーキットの種目を一つ一つしっかり×2
    コーチの気まぐれメニューは片脚ケンケン
  • コーンを使ったジグザグ走や補強運動
  • ジョッグと体操
コンコースは長い距離は走れませんが、他の利用者の方に迷惑をかけずにできたので、良かったです。
キャリオカステップやバウンディングなど、いつもしっかりやっているので、ずいぶん動きがカッコよくなっていました。
腕回しサイドスキップは、まだ肩から腕をまわしていない子が多いですね。
ギャロップは1・2・3のリズムは、まだ難しいかな?
みんな少しずつ成長しています。

山登りのコツは「急がず休まず」だそうです。
スポーツも同じだと思います。
週1回の1時間を大切にしましょう。

お知らせプリントを配りました。2月11日(木・祝)は9:00~11:00です。
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