忍者ブログ
走るのってたのしいよ!
[363] [362] [361] [359] [358] [357] [356] [355] [354] [353] [352]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

またまた寒くなってしまいました。
狭い場所でも安全に気をつけて練習できるようになり、成長を感じました。




コーチ:尾原・村上・中才・藤島
メンバー:全メンバー
(3年生・6/20名)
みさ・(た)かほ・まさと・りりか・ののか・あやね
(2年生・17/33名)
よしと・ようすけ・ひろと・(あ)みお・かずひこ・まゆこ・だいき・しんや・たくと・けいま・ゆりな・ しゅり・ゆうや・そうま・わたる・かい・ともき
(1年生・5/9名)
しゅん・かえで・たかゆき・ゆうさく・たもん
(体験)
2名
(ジュニア体験)
れおん・ともひこ・まいか・けんと

場所:県総合(雨天)
  • ジョッグと体操
  • ドリルサーキッ ト 15分間
    ①うでまわしサイドスキップ(みぎ)→②うでまわしサイドスキップ(ひだり)→③キャリオカステップ(みぎ)→④キャリオカステップ(ひだり)→⑤うしろ むきスキップ→⑥おおきくスキップ→⑦ペダリング→⑧バウンディング→⑨ギャロップ (みぎ・ひだり)→⑩ジョギング→⑪コーチの気まぐれメニュー(バッタ10回)→スタートまでジョギング
    ※各自のペースで。
  • 変形ダッシュ 20mくらい×7 (途中に片脚ケンケン左右各1本)
  • 体操
今年度最後の練習でしたが、雨のため先週と同じ雨天走路での活動になりました。
フエの音に集中できるよう、待っている間も静かにしていられるようになりました。
ダッシュのラスト2本はクラウチングスタートの姿勢でしたが、けっこうサマになっている子もいてて、見ていても面白かったです。

来週から、みなさんは一つ学年が上がります。徐々に1年生も入ってくることでしょう。
上級生として、クラブの先輩として、お手本となるように自覚を持ってほしいと思います。
コーチもより一層勉強して、みなさんにとって有意義なクラブとなるようがんばります。

多少の雨でも外で活動をすることがありますので、着替えやタオルを忘れずに!

クラブ記録会を開催します。
詳しくはこちら → http://actoyamakids.blog.shinobi.jp/Entry/356/
PR


トラックバック
この記事にトラックバックする:


忍者ブログ [PR]
このサイトについて

このサイトは、A.C.TOYAMA Kids のマネジャー兼コーチが運営しています。
日々の活動記録やスケジュールなどを掲載しています。

○管理人のプロフィール

メールはこちらまで(☆を@に変えてください)
actkids☆toyamawalker.com

(お願い)いただいたメールに返信した際、エラーになることがあります。メールを下さる方は、受信拒否設定を解除しておいてください。
お知らせ・スケジュール
○クラブからのお知らせ

○スケジュール

○Tシャツの販売について

最新コメント
[05/30 小林]
[04/12 宮村]
[03/14 大渕]
[03/13 大渕 ]
[03/11 大渕 京子]
最新トラックバック
ブログ内検索
バーコード
コーチの本棚