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走るのってたのしいよ!
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冬休み中で、雪も結構降っていたせいでしょうか。
人数は少なめでしたが、しっかり集中して走れました。




コーチ:尾原・村上・中才・庵
メンバー:全メンバー
(3年生・19/35名)
まお・ひろと・(す)みお・かずひこ・まゆこ・そうたろう・だいき・ありさ・かほ・まほ・ちほ・ゆい・わたる・まなえ・りょう
※ジュニア体験 ようすけ・たくと・そうま・ともき
(2年生・9/12名)
ひかり・たくみ・しゅん・かえで・ゆづき・ともみ・ゆうさく・たもん・みき
(1年生・7/8名)
しゅんと・きい・まこ・てるき・そうた・いぶき・(さ)みお
体験 1名

場所:県総合(コンコース)
  • 体操
  • 30分間ジョッグ
  • 補強運動
    ヒコーキ・横大の字・テーブル 各20秒間 2回
  • ダッシュ 2本
  • 体操
トラックが雪で覆われていました。今日もコンコースでの練習でした。
30分間走では、しっかり走りきれましたね。ゆっくりでもいいから走りきることと、走り方に気をつけることを意識しました。
特にパタパタ足音をさせて走っている子が多いので、優しくやわらかく着地するように気をつけて走りました。
歩いてしまう子もやっぱりいましたが、みな頑張っていたと思います。
全力で走っているときにフォームに気をつけながら走ることはできませんが、ゆっくり走れば色々なところを意識しながら走れます。

寒くなるので、手袋など防寒対策をしてきてください!
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