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走るのってたのしいよ!
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みんながしっかり行動してくれたので、時間内にスムーズに3回の測定ができました。




コーチ:尾原・村上・中才・庵
メンバー:全メンバー
(3年生・14/19名)
たくみ・しょうのすけ・しゅん・かえで・たかゆき・(ひ)ゆづき・るら・まりあ・かなう・ほのか・ともみ・かな・さき・たもん
(2年生・14/17名)
しょうたろう・しんや・らん・きい・だいち・りりか・りょうは・まこ・かふう・けいご・てるき・そうた・いぶき・みお
(1年生・4/6名)
めい・(や)ゆづき・のあ・このか

場所:県総合(メイン)
  • ジョッグと体操
  • ドリルサーキット 2周
    ①うでまわしサイドスキップ(みぎ)→②うでまわしサイドスキップ(ひだり)→③キャリオカステップ(みぎ)→④キャリオカステップ(ひだり)→⑤うしろむきスキップ→⑥おおきくスキップ→⑦ペダリング→⑧バウンディング→⑨ギャロップ(みぎ・ひだり)→⑩ジョギング→①までジョギング
    ※気まぐれメニューは無し。
  • 走り幅跳び測定 ※記録は下記
  • 体操
名前 (学年) 1回目 2回目 3回目
たくみ (3) 2m50cm 2m44cm 2m39cm
しょうのすけ (3) 2m64cm 2m62cm 2m60cm
しゅん (3) 2m75cm 2m65cm 2m61cm
かえで (3) 2m57cm 2m68cm 2m45cm
たかゆき (3) 2m58cm 2m59cm 2m50cm
(ひ)ゆづき (3) 3m10cm 2m92cm 2m70cm
るら (3) 2m56cm 2m73cm 2m56cm
まりあ (3) 2m35cm 2m48cm 2m55cm
かなう (3) 2m83cm 2m75cm 2m66cm
ほのか (3) 2m15cm 2m15cm 1m89cm
ともみ (3) 2m45cm 2m44cm 2m50cm
かな (3) 2m64cm 2m76cm 2m56cm
さき (3) 2m40cm 2m30cm 2m63cm
たもん (3) 2m04cm 2m03cm 2m12cm
しょうたろう (2) 2m56cm 2m45cm 2m70cm
しんや (2) 2m89cm 2m75cm 2m78cm
らん (2) 2m48cm 2m27cm 2m40cm
きい (2) 1m86cm 1m60cm 1m70cm
だいち (2) 1m58cm 1m65cm 1m74cm
りりか (2) 2m53cm 2m31cm 2m21cm
りょうは (2) 2m66cm 2m65cm 2m54cm
まこ (2) 2m46cm 2m41cm 2m62cm
かふう (2) 2m00cm 1m80cm 1m89cm
けいご (2) 1m39cm 1m67cm 1m60cm
てるき (2) 1m94cm 1m75cm 1m53cm
そうた (2) 2m06cm 2m15cm 2m01cm
いぶき (2) 1m70cm 1m90cm 1m96cm
みお (2) 2m13cm 1m64cm 2m04cm
めい (1) 1m78cm 1m78cm 1m58cm
(や)ゆづき (1) 1m50cm 1m47cm 1m28cm
のあ (1) 1m90cm 1m77cm 1m96cm
このか (1) 1m52cm 1m75cm 1m95cm
※踏切り位置から着地位置までの実測

3mを超えたのは(ひ)ゆづき一人でした。3年生はがんばって3m越えを狙ってください。
踏切り手前でリズムが遅くなって大股になってスピードが落ちてしまっている子や両脚で着地できていない子も多かったですが、上手く飛べている子も結構いました。
でも、まあ、あまり頻繁に走り幅跳びの練習はやっていなかったので仕方がないかなとも思います。

参考:これまでのタイム→http://actoyamakids.blog.shinobi.jp/Category/11/

次回からはまたこれまで通りの練習に戻ります。

雨にぬれることもありますので、着替え・タオルを必ず用意してきてください。
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