走るのってたのしいよ!
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前回に引き続き、村上コーチを中心にやってもらいました。

コーチ:村上・中才・庵
メンバー:全メンバー
(3年生・20/23名)
しょうたろう・ゆうと・あずみ・いちか・なつみ・しんや・らん・きい・あおい・だいち・りりか・ちひろ・りょうは・まこ・てるき・(お)そうた・ひな・こうき・りょうすけ・こうえい
(2年生・21/23名)
わかば・きよたか・あきお・みさき・めい・まあや・かずき・ゆうせい・ゆうき・りょう・そうま・(さ)そうた・はる・このか・まさと・(か)ゆづき・そうすけ・ゆうすけ・げんき
(1年生・7/7名)
かぎり・あつし・りゅういち・はやた・たける・ひろし・さき

場所:県総合(メイン)
  • 体操
  • 15分間ジョッグ
  • インターバル走 100m×5(60秒休み) ※16~25秒を目標に
  • 補強 腹筋など
  • 体操
前回よりも集中していたそうです。



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