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走るのってたのしいよ!
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長距離系練習でした。



コーチ:尾原・村上・中才・庵
メンバー:全メンバー
(3年生・21/23名)
しょうたろう・ゆうと・あずみ・いちか・しんや・らん・きい・あおい・だいち・りりか・ちひろ・りょうは・ひろき・まこ・かふう・てるき・(お)そうた・ひな・こうき・りょうすけ・こうえい
(2年生・18/23名)
きよたか・みさき・めい・まあや・ゆうせい・ゆうき・りょう・そうま・(さ)そうた・(や)ゆづき・のあ・このか・だいすけ・まさと・(か)ゆづき・そうすけ・ゆうすけ・げんき
(1年生・7/7名)
かぎり・あつし・りゅういち・はやた・たける・ひろし・さき

場所:県総合(メイン)
  • 体操
  • 15分間ジョッグ
  • テンポ走 400m・300m・200m・100m 各1本
    ※ペースメーカー 村上コーチ96秒・中才コーチ120秒
    400m 先頭82秒~最後尾156秒
    300m 先頭60秒~最後尾108秒
    200m 先頭40秒~最後尾74秒 
    100m 先頭17秒~最後尾36秒
  • 体操
今日は気持ちよく走れたでしょうか。
来週は1000mのタイム測定をしますので、がんばりましょう。
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