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走るのってたのしいよ!
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天気の悪い中、たくさん集まってくれました。送り迎えをしてもらえることに、そして、明るく広い屋根の下で練習出来ることに感謝しよう!



コーチ:尾原・村上・中才・庵・日影
メンバー:全メンバー
(3年生・20/22名)
しょうたろう・ゆうと・あずみ・いちか・なつみ・しんや・らん・きい・あおい・だいち・りりか・りょうは・ひろき・まこ・かふう・てるき・そうた・しゅんすけ・りょうすけ・こうえい
(2年生・16/23名)
きよたか・みさき・めい・まあや・ひなの・かずき・ゆうせい・そうま・(さ)そうた・(や)ゆづき・のあ・はる・まさと・(か)ゆづき・そうすけ・ゆうすけ
(1年生・8/9名)
けい・かぎり・あつし・りゅういち・はやた・さほ・たける・ひろし

場所:県総合(コンコース)
  • 体操
  • ジョッグ ※止まらずに!
    全学年 20分間
  • ダッシュと補強 3年生と1・2年生と10分ずつローテーション
    ダッシュ ドリルからダッシュや変形ダッシュ 約40m
    補強 腹筋・背筋・腕立て伏せ・オポジット・バーピージャンプなど
  • 体操
今日も、全学年とも20分間しっかり走り続けることができました。
しかし、少し手を抜いてしまう子もいましたね。
出来ることを増やすことが練習の目的だ、ということを忘れずに。

3年生のみなさんは、ジュニアへの進級について、お早めにご連絡ください。
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