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走るのってたのしいよ!
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私が欠席した先週の練習報告を、村上コーチからいただきました。



コーチ:村上
メンバー:りゅうのすけ・ともひこ・あつし・ゆうと・さおり・ゆり・りょうへい

場所:県総合(メイン)
  • 芝上を5周 ジョグと体操
  • 芝の上でジュニアと一緒にステップ走
  • リングでケンケン
  • コーンでシャトルラン
    りゅうのすけ・ともひこ・あつし・ゆうと VS さおり・ゆり・りょうへい・村上コーチ
    コーチのミス(コーン間違い)で負けました。とほほ・・・。
  • ねずみとねこ
  • 芝を流し走 約100m  気持ちよく走りました。
  • ジョグと体操
今回は雪が止み、久しぶりに屋外でやれました。集中力を切らせたくなかったので休み無く1時間でつめるだけつめましたが、ちょっと疲れていましたが、よく走りました。
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