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走るのってたのしいよ!
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今日からコンコースが使えたので、走りやすかったです。




コーチ:尾原・村上・中才・庵・日影
メンバー:全メンバー
(3年生・21/31名)
わかば・きよたか・みさき・めい・まあや・ひなの・かずき・ゆうせい・ゆうき・たくい・そうま・そうた・(や)ゆづき・(き)あつし・このか・まな・マイロ・(か)ゆづき・そうすけ・ゆうすけ・げんき
(2年生・13/17名)
けい・はるか・けいすけ・りゅういち・さほ・ひろし・ねおん・ゆうら・だいち・こうだい・まさき・さき・けんしろう
(1年生・4/6名)
まこと・あさひ・ひかる・かずたか・まお
体験 1名

場所:県総合(コンコース)
  • 体操
  • 20分間ジョッグ
  • ドリル・補強・ラダー 3グループで5分ずつローテーション
    ドリル 各種ドリルから流し
    補強 体幹中心に
    ラダー 速い動き中心に
  • 体操

ラダーはやっぱり、上手くできませんね。
大きく動くこと・力強く動くこと・素早く動くこと、どれも大切です。
ドリルと流しでは身体を大きく動かしましょう。
補強では大きな力を出しましょう。
ラダーではとにかく素早く身体を動かしましょう。
最終的には、大きく・強く・速く身体を使って走れるようになることが目標です。

3年生に進級・退会調査のプリントを配ってあります。よく話し合って本人の意思を確認していただき、11月中にご連絡ください。
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