走るのってたのしいよ!
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今日は全員出席!にぎやかでした。にぎやかすぎて・・・・・

コーチ:尾原・村上
メンバー:りゅうのすけ・りんたろう・あつし・かずや・りく・ゆり・ゆうと・ともひこ・さおり・りょうへい

場所:県総合(メイン)
  • ジョッグと体操でウオーミングアップ
  • 芝生の上でラグビーボールをパスしながらジョギング
  • スキップ→流し
  • バウンディング 10歩でできるだけ遠くに進む 助走なし・助走あり それぞれ数回
  • バウンディング→流し
  • エンドレスリレー サッカーのセンターサークル
  • ジョッグと体操でクールダウン
風が強く、後半は寒くなってきました。
エンドレスリレーでは、りんたろうとかずやがぶつかってしまいました。りんたろうはかなり痛そうでしたが、しばらくしたら元気になったのでホッとしました。
私がもっとしっかり注意しているべきでした。
また、みんなも夢中になって周りがよく見えていなかったことも原因でした。
気をつけて、安全に楽しくトレーニングしましょう。

来週は19日(水)に練習します。20日(木)は祝日のためお休みです。



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