忍者ブログ
走るのってたのしいよ!
[870] [869] [868] [867] [866] [865] [864] [863] [862] [861] [860]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

1000mの記録測定をしました




コーチ:尾原・村上・庵・佐渡
メンバー:全メンバー
(3年生・18/19名)・(2年生・4/8名)・(1年生・7/10名)

場所:県総合(メイン)
  • ジョッグと体操
  • ドリルサーキット 3周
    ①うでまわしサイドスキップ(みぎ)→②うでまわしサイドスキップ(ひだり)→③キャリオカステップ(みぎ)→④キャリオカステップ(ひだり)→⑤うしろむきスキップ→⑥おおきくスキップ→⑦ペダリング→⑧バウンディング→⑨ギャロップ(みぎ・ひだり)→⑩早歩き→⑪ジョギング→⑫コーチの気まぐれメニュー(両脚つま先タッチジャンプ・前後交互に連続3回ずつ)→①までジョギング
  • 記録測定
  • 体操
得点表はこちら→http://actoyamakids.blog.shinobi.jp/Entry/432/

※得点欄が青色になっている人はAランク
(3年生45点以上・2年生40点以上・1年生31点以上)

※100分の1秒は切り上げ
名前(学年) タイム 得点
けい(3) 4分16秒2 33
ゆあ(3) 4分47秒2 25
はるか(3) 4分18秒2 33
ここな(3) 5分49秒4 16
あつし(3) 4分32秒0 29
りょうたろう(3) 4分42秒8 25
りゅういち(3) 4分22秒3 32
あゆみ(3) 4分37秒0 27
はやた(3) 3分42秒4 43
さほ(3) 3分50秒0 41
たける(3) 5分06秒9 22
ひろし(3) 4分33秒7 28
まな(3) 5分23秒1 20
ゆうら(3) 4分54秒8 24
こうだい(3) 3分53秒7 40
けんしろう(3) 4分26秒7 30
まさき(3) 4分33秒0 28
さき(3) 3分58秒6 39
まこと(2) 4分27秒3 30
あさひ(2) 4分03秒7 37
ひかる(2) 4分16秒9 33
ようせい(2) 5分49秒1 16
しゅんせい(1) 5分52秒8 15
こうせい(1) 6分03秒6 14
ゆま(1) 6分12秒0 12
ひろあき(1) 5分45秒9 16
ゆうじん(1) 6分17秒1 11
だん(1) 6分05秒3 13
ゆづき(1) 6分14秒7 12

暑い中がんばって走りました。
今回は残念ながらAランクがいませんでしたが、自己ベストを更新した子がたくさんいました。
初めて走る子は、ペース配分が分からなくて戸惑ったかな?と思いますが、今回の記録が基準となりますので、覚えておいて、次回の測定ではこれよりも速いタイムを目指しましょう。
PR


忍者ブログ [PR]
このサイトについて

このサイトは、A.C.TOYAMA Kids のマネジャー兼コーチが運営しています。
日々の活動記録やスケジュールなどを掲載しています。

○管理人のプロフィール

メールはこちらまで(☆を@に変えてください)
actkids☆toyamawalker.com

(お願い)いただいたメールに返信した際、エラーになることがあります。メールを下さる方は、受信拒否設定を解除しておいてください。
お知らせ・スケジュール
○クラブからのお知らせ

○スケジュール

○Tシャツの販売について

最新コメント
[05/30 小林]
[04/12 宮村]
[03/14 大渕]
[03/13 大渕 ]
[03/11 大渕 京子]
最新トラックバック
ブログ内検索
バーコード
コーチの本棚