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走るのってたのしいよ!
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お盆なので参加者がかなり少なかったです。その分、いつもと違った練習ができました。




コーチ:尾原・日影・佐渡
メンバー:全メンバー
(3年生・7/20名)
あつし・りゅういち・はやた・ひろし・まな・けんしろう・さき
(2年生・4/8名)
まこと・あさひ・ひかる・ようせい
(1年生・4/11名)
しゅんせい・こうせい・つかさ・ゆづき

場所:県総合(芝生広場)
  • ジョッグで芝生広場まで移動
  • 体操・ストレッチ
  • ドリルから流し
    スキップ10歩から・バウンディング10歩から・ギャロップ4回から・早歩き10歩から 2セット
  • 芝生坂ダッシュ(30mくらい?) 上り・下り 5往復
  • 補強 前転・後転 各3回
  • ジョッグで競技場まで移動して体操
芝生は広々としていて楽しかったですね。
特に下り坂では、スピードが出て面白かったと思います。
コーチも一緒に5往復して、とても気持ち良かったです。
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