忍者ブログ
走るのってたのしいよ!
[902] [901] [900] [899] [898] [897] [896] [895] [894] [893] [892]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

来週の1000m測定に備え、長距離系の練習でした。




コーチ:尾原・村上・庵・日影・佐渡
メンバー:全メンバー
(3年生・20/24名)
けい・ほの・ゆあ・(か)はるか・かんた・あつし・りょうたろう・りゅういち・(ま)あさひ・りくたろう・はやた・さほ・ひろし・たくみ・まな・ゆうら・こうだい・けんしろう・まさき・さき
(2年生・7/9名)
まこと・かほ・(く)あさひ・ひかる・かずたか・たいせい・ようせい
(1年生・13/16名)
しゅんせい・こうせい・ひろあき・めい・ひろなり・(み)はるか・ゆうま・ゆうじん・(か)けいすけ・こうき・つかさ・れんのすけ・ゆづき
体験 2名

場所:県総合(メイン)
  • 体操
  • 20分間ジョッグ
  • 流し 大きくスキップ6歩から100m×2
  • ペース走 400m×2
    自己申告で3グループに分かれて(1000m4分・4分半ペース・完走)
  • ストレッチ・体操
スピードの加減をしながら走るというのは、結構難しいことで、慣れが必要です。
そのためには色々な距離やペースを経験するしかありません。
次週、初めて1000mを走るという子もいると思いますが、それも経験の一つです。
恐れず、少しでも早くゴールするようにがんばってみてください。
PR


忍者ブログ [PR]
このサイトについて

このサイトは、A.C.TOYAMA Kids のマネジャー兼コーチが運営しています。
日々の活動記録やスケジュールなどを掲載しています。

○管理人のプロフィール

メールはこちらまで(☆を@に変えてください)
actkids☆toyamawalker.com

(お願い)いただいたメールに返信した際、エラーになることがあります。メールを下さる方は、受信拒否設定を解除しておいてください。
お知らせ・スケジュール
○クラブからのお知らせ

○スケジュール

○Tシャツの販売について

最新コメント
[05/30 小林]
[04/12 宮村]
[03/14 大渕]
[03/13 大渕 ]
[03/11 大渕 京子]
最新トラックバック
ブログ内検索
バーコード
コーチの本棚