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走るのってたのしいよ!
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あいかわらずにぎやかでした。



コーチ:尾原・村上・南
メンバー:りゅうのすけ・あつし・かずや・ゆり・ともひこ・りょうへい・さおり・りんたろう・ゆうと・うらら・みお・たつゆき・ありさ・みつき・かなた (体験 たくと)
場所:県総合(雨天走路)
  • ジョギング ※ゆっくり走ること!力を抜いて走る練習です
  • 体操
  • スキップ 大股走
  • ジグザグ走
  • ダッシュいろいろ
  • 自転車こぎ腹筋(15秒・7秒)
  • ジョギングと体操
全部で16人のキッズたちには雨天走路はちょっと狭かったようです。
今日は、ジョギングで力を抜いてゆっくり走ることと、いろいろなダッシュで全力で走ることをやって、いろんなスピードで走る練習をしました。力いっぱい走ることより、力を抜いてゆっくり走ることの方が難しかったですね。

受付のお兄さんに「お願いします」「ありがとうございました」とあいさつする約束を、みんな守ってくれているようで、うれしいです。
他にも守ってほしいルールがいくつもありますが、少しずつ覚えていってください。
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